Zakupy
Promocje
Kontakt

Skontaktuj się z nami

Jeśli chcesz zadać nam konkretne pytanie, prześlij swoją wiadomość za pośrednictwem tego formularza.

Kontakt z nami

Legal notice
NPORTAL.no - NIC Media & Technology LTD and Sjølyst Investors AS


Oddział w Norwegii:
Karenslyst Alle 4,
0278 Oslo
Postboks 358,
0213 Oslo
Norway

Oddział w W. Brytanii:
71-75 Shelton Street,
Covent Garden,
London,WC2H 9JQ


+47 450 904 66

Kontakt mailowy:
reporter@nportal.no


Register Office Identification Number: 10071320
Legally represented by the Director General Lukasz Jakubow Kedzierski
This legal notice extends to the social media profiles of NPORTAL.no

Tagi: Norwegia , Oslo , Polonia , bieganie

Kamila Chudzik: Nie siedź w domu sam! Biegaj z nami!
Mister icon

REDAKCJA NPORTAL.no - Oslo | Norwegia

Opublikowano: 2017-04-01 09:59:24 +0200

Big 16992392 1241774569239612 4227
(Foto: Kamila Chudzik)

Samotne wieczory i weekendy lub męcząca rutyna dnia codziennego: praca, dom, dzieci, obowiązki. Do tego mało słońca, ale dużo śniegu. Chciałoby się wyjść do ludzi, ale brak odwagi lub nie ma zwyczajnie z kim. Norwegowie mają swoje kluby, do których uczęszczają prawie od dzieciństwa. A Polonia?

Otóż, olimpijka z Pekinu i brązowa medalistka mistrzostw świata Kamila Chudzik, która obecnie pracuje jako trener personalny w klubie fitness Sats Elixia w Bekkestua (Bærum) wraz z koleżanką i byłą lekkoatletką Pauliną Chybińską postanowiły w dość interesujący sposób wyciągnąć Polaków z domów.

- Kocham sport, więc nie wahałam się ani minuty kiedy Paulina, założycielka Fit&Run Norway, zaproponowała mi współprace. Naszym celem stało się utworzenie grupy biegowej dla Polaków w stolicy. Chcemy wyciągnąć z domów i zachęcić do wspólnego biegania zarówno tych, którzy chcieliby, ale nie mają z kim oraz tych, którzy czują się samotni - opowiada Kamila.

Pomysł na założenie grupy biegowej dla Polaków był także motywowany prywatnymi doświadczeniami Kamili z pobytu w Norwegii.

- Jestem profesjonalnym trenerem, więc oczywistym jest, że inicjatywa ta jest związana z moją pasją, ale jestem też imigrantką, która doskonale rozumie, co znaczy samotność na emigracji - mówi.

- Zaraz po przeprowadzce do Norwegii urodziłam synka. Nigdy nie byłam przyzwyczajona do siedzenia w domu, a tutaj zajmowanie się dzieckiem było moim jedynym zajęciem przez dłuższy okres. Mimo że bardzo kocham syna i mojego partnera, to bardzo brakowało mi pracy oraz kontaktu z innymi ludźmi. Dopiero, kiedy wróciłam do aktywnej działalności jako trener wszystko nabrało jaśniejszych kolorów. Nawet na Norwegię patrzę teraz pozytywniej - dodaje.

Badania naukowe pokazują, że osoby chorujące na takie schorzenia jak depresja czy po prostu bardzo zestresowane uprawiając sport poprawiają swoje samopoczucie i oczyszczają się z negatywnego napięcia. Dzieje się tak, ze względu na to, że ciało wydziela endorfiny podczas wysiłku fizycznego, które mają niezwykle pozytywny wpływ na stan psychiczny. Jednak według trenerki, sport jest także metodą na to, aby odnaleźć się w nowym środowisku.

- Człowiek jest istotą społeczną, więc przynależność do jakiejś grupy jest podstawą jego zdrowego funkcjonowania. Z dala od całej rodziny i domu, w którym się wychowało, potrzeba ta wzmaga się jeszcze bardziej. Dlatego sama świadomość, że należy się do grupy podobnych nam ludzi buduje swego rodzaju poczucie bezpieczeństwa i harmonii. Więcej, poznajemy nowych ludzi, a jak wiadomo wspólne spędzanie czasu i zainteresowania zbliżają. Dlatego jestem przekonana, że dzięki tej grupie powstanie wiele przyjaźni i wartościowych znajomości - mówi.

Jak mówi Kamila, celem jest stworzenie drużyny biegowej, która będzie uczestniczyła w różnych biegach ulicznych.

- Naszym zadaniem nie jest przygotowanie uczestników pod względem kondycyjnym, bo nad tym mogą popracować samodzielnie, ale raczej pokazanie i nauczenie ćwiczeń, które poprawią ich technikę biegu. Dlatego są to zajęcia odpowiednie dla wszystkich. Nie ma znaczenia, czy jesteś wytrawnym biegaczem, czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z bieganiem - przekonuje Kamila.

Kamila Chudzik to polska lekkoatletka specjalizująca się w wielobojach. Uczestniczka igrzysk olimpijskich – w 2008 w Pekinie była piętnasta. Dwukrotnie startowała w mistrzostwach świata zdobywając jeden medal (brązowy w 2009). Wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w różnych konkurencjach i reprezentantka kraju w pucharze Europy w wielobojach. 2 września 2009 odznaczona przez prezydenta Lecha Kaczyńskiego Złotym Krzyżem Zasługi.

Komentarze

Aby móc dodawać komentarze musisz się zalogować

Odśwież komentarze
Baner 720x90 ver3
×